Kustība – tā ir dzīvība, veselība un dzīvesprieks.
21. augustā bibliotēkā notika interesants tikšanās pasākums "Kustībā ir prieks" ar
fizioterapeiti Ilgu Onzuli.
Ilga mums pastāstīja, cik svarīgas cilvēka dzīvē ir dažādas kustības -staigāšana, nūjošana, vingrošana un kā to darīt pareizi arī tad, ja ir bijušas
kādas traumas.
Bet ar klausīšanos vien neiztikām. Ilga mums deva arī
praktiskus uzdevumus, kas katram bija jāizpilda, jāparāda pārējiem un līdz ar
to, visi dabūjām izkustēties.
Paldies Ilgai par saturīgu un noderīgu stāstījumu un padomiem!
Paldies arī visiem, kas piedalījās pasākumā un uz
tikšanos atkal nākamreiz!
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru